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間違って理解している事シリーズ

こんにちは。Blackishです☆

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 唐突ですが【健全なる精神は健全なる身体に宿る】の意味知ってますか?

ユウェナリスの名言なんですが解釈を間違えている人が多い偉人の名言の1つ

なので少しだけ説明させて頂きます。

この言葉から恐らく多くの方は

「ウキウキハッピーで素敵な気持ちになるには

とにかく身体を健康に保つ事が大切だ。」

または

「身体が正常でないと悲観的に考え事をしてしまい暗い気持ちになる」

というような内容で理解されている方が多いのではないのしょうか?

本来の意味としては

「望みすぎるな。心身ともに健康であれば十分」

心身ともに健康であれば他には何もいらないはずだというのが

ユウェナリスの考えです。

極論だとは思いますが、極めて同感致しました。

何かをしたいと思った時に健康体でないと何もできませんからね。

HK健康繋がりで、、、

私ごとですがここ1ヶ月半くらいになりますが仕事終わった後に軽くジョギングを

するようにしております!!!

気分によって10分~30分、調子がいいと50分くらい走ってます!

続けていくうちに息切れをしなくなるのが実感できました。

運動は本当に大切な事ですよね。

2年後のホノルルに向けてカラダづくりを頑張っていきます!!!



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