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2015/03/17

INCEPTION BLOG

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老後を楽しむ為には、健康が第一

火曜日担当annieです。

今回は間違いなく火曜日にUPさせて頂きます(*^_^*)

というか2日連続ですね。

とうことで今日も健康をテーマにしていきたいと思います♪

 

今回は、先日当社のhatobaがブログにてご紹介しておりました

 

『タバコは百害あって一利なしはウソ!?』

 

に真っ向勝負させて頂きたいと思います( ^^) _U~~

 

私は禁煙してかれこれ7年ほど経つかと思います。

辞めようとしたきっかけは単純に禁煙ブームに乗っかろうと思ったからではありません(^_^.)

それまで一度も煙草を辞めたいと思ったことも無かったし、辞めようと思ったこともありませんでした。

年齢も30代に差し掛かり、ただただ健康や運動能力の低下が心配になったことが一番の理由でした。

もちろん煙草の値段が上がったことも理由のひとつでしたね。

僕が煙草を吸いだしたとき(年齢は内緒ですが)は1箱200円程度だったものが今では倍以上の450円前後に。。。

もともとヘビースモーカーではありませんでしたが、2日で1箱吸うだけでも1年で190箱前後、金額にして約85,000円。

もし夫婦で吸っていたら倍の17万円。

これだけみても他に出来ることはたくさんあるように見えますよね。

毎年バリにサーフィンに行っていて、一見贅沢に思われがちですが、僕からしたら煙草を吸っている人の方がよほど贅沢の様な気がしますけどね(^_^.)

とまぁ~お金のことは置いておいても、煙草には害はあっても利はひとつもないと思っています。

hatobaは辞めた後のストレスのことを心配していましたが、確かに辞めてみて初めて気がついたのが煙草に対する依存でした。

中毒性があることは分かっていたつもりですが、まさかこれほどまでとは思ってもいませんでした。。

 夢にまで出てきて、煙草を吸ってしまって

『吸っちゃった・・・』

って起きる夢を何度見たことか・・・

ただそれはほんの数日(個人差はあるかと思いますが。)

その数日さえ我慢できればさほど禁煙は難しくないと思います。

辞めてしまえば、空気はおいしいしご飯はおいしいし、何といってもちょっとした運動で息切れすることもなくなりました。

と、一般論は置いておいても、

成功した経営者の人たちが書いた本などでも良く出てくるのですが、

経営者になってから意識して行っていることの中に

運動をする、

食事に気を使う、

煙草を辞める、

と、おっしゃっている方がたくさん(個人調べ)いらっしゃいます。

(hatobaや喫煙者に対する説教はこれくらいにしておいて、、、)

健康を保つことはとても大切なことだと思います。

自分が健康であれば会社が健康であるという事の裏返しだとも思っております。

健康であれば何ができるというよりは、不健康だと何ができないという考え方の方が分かりやすいかもしれませんが、自分が不健康であると自分だけでなく会社にまで迷惑を掛けてしまうかもしれません。

かつ、もし仕事に余裕が出てきて、

よし、今まで頑張った分これからい~ぱい遊ぶぞ!!

って時に不健康だったり、運動が出来ないほど弱々しかったら、とても楽しめるとは思えませんよね・・

その為にも、僕は若いうちから健康に気をつけて生活すべきであると考えています。

趣味はサーフィンですので、それなりに運動はしているつもりですが、それでも体力の低下はひしひしと感じています。。

年を重ねれば今以上に感じてくると思います(年上のサーフィン仲間が良く言っていますが、40から急激に衰えを感じると・・)

その為にも今のうちから健康を大事に考えていきたいと思っております。

最近では男の人もヨガをやっているというから、体幹も鍛えたいのでヨガにもすごい興味があります。

とにもかくにも健康は大事だということです。

当社でも少しずつ健康に気を配れる会社にしていきたいと思っております(^v^)

その為の一歩がこれ

IMG_4321

週1のインセプションマラソン部。

といってもまだ1回しかしていませんが、2年後のホノルルマラソン完走を目標に頑張っていこうと思います(笑)

 

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どうも!40歳までに海外移住が出来る様、日々奮闘中のannie“アニー”です。
事務所で1番の年長者ですが、気持ちの若さではある意味最年少でしょう(笑)みなさんも一緒に“夢”を追いかけませんか?

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